<address id="jllr9"></address>

        <form id="jllr9"></form>

        天天招生網
        您的位置:首頁 >> 基礎教育 >> 網頁設計 >> 名師講堂 >> 養德即是養身——曾國藩的養生之道

        養德即是養身——曾國藩的養生之道


        匯道科技 2018/9/28 11:42:37 點擊: 次  發表評論

         一生多病的曾國藩,歷盡驚濤駭浪,在同治十一年(1872)走完人生的最后一程,享年62歲。這個壽數,在今天看來也許并不算高,但在一百多年前,這已經超過了當時國人的平均壽命。正是因為這個原因,曾國藩的養生治心之道也值得探究一番。

        曾國藩35歲時,總結了一套很經典的“養生要言”。要言共有五則,是這樣說的:“一陽初動處,萬物始生時。不藏怒焉,不宿怨焉。右仁所以養肝也。內而整齊思慮,外而敬慎威儀。泰而不驕,威而不猛。右禮所以養心也。飲食有節,起居有常,做事有恒,容止有定,右信所以養脾也。擴然而大公,物來而順應。裁之吾心而安,揆之天理而順。右義所以養肺也。心欲其定,氣欲其定,神欲其定,體欲其定。右智所以養腎也!

         

            曾國藩認為,不怒不怨,以仁愛之心待人,就不會傷肝動氣,所以仁可以養肝;從嚴待己,以禮待人,不驕不猛,敬慎循禮,便可以涵養心靈,所以禮可以養心;起居飲食有規律,行為舉止按規則,長此以往,就能做到真實無妄,不欺人、不欺己,處事安詳從容,所以信可以養脾;大公無私,順應天理,問心無愧,就能夠解除抑郁,寬胸理氣,生活輕松清白,所以義可以養肺;就像腎是人體“先天之本”一樣,“智”乃“仁”之基。用明達的智慧來增強道德理性,就能心定氣閑,安神康體,所以智可以養腎。

            “仁、義、禮、智、信”是我國古代儒家道德觀念的“五字箴言”,為儒家“五!,它集中體現了中華民族的傳統美德。將“五!迸c人體“五臟”相對應,總結出獨道的“養生要言”五則,曾國藩用自己的經驗和感悟告訴我們:養生的最高境界是養德。

        【旗黃健康談】

        旗黃健康談,關注大眾健康熱點,傳播中醫藥文化,講述健康趣聞,傳授養生竅門,做您生活中的健康小管家!

        請關注微信公眾號“旗黃健康談”



        閱讀上一篇:
        暫無
        閱讀下一篇:暫無

        專題推薦

        三百六十行,歡迎各培訓機構加盟

        您想擁有一個全功能動態的獨立網站嗎
        日本AV免费高清一区二区三区

          <address id="jllr9"></address>

              <form id="jllr9"></form>